lemak oh lemak...darah tinggi...stroke....AWAS!!

ASSALAMUALAIKUM...

hai...entry kali ini ialah ttg kesihatan jantung.....penyakit jantung(stroke@angin ahmar) ini adalah penyakit no 1 di kalangan org malaysia...sehingga terdapat dlm sukatan subjek biologi ting 4...!!...dgn niat supaya pelajar mengambil iktibar dan langkah awal menjaga kesihatan jantung!!....

antara langkah2x utk menjaga kesihatan jantung ialah....
1- .bersenam.....( tidak terlalu digemari oleh msyrkt kita)...macam2x alasan diberi..malas nk kuar rumahla..xda masa la....
2- pemakanan seimbang.....ha..ini satu lg kes orang kita...malaysia ni terlalu  MEWAH  dgn makanan! sehingga membazir-bazir..plg crucial  bulan ramadhan.....tujuan puasa ni sbnrnya nk bg rehat kat perut setelah penat bekerja selama setahun..tapi tgk gaya msyrkt kita makan dan membeli...lagi teruk perut buat keje......

soooo......utk langkah mudah...apa kata kita makan benda yg dapat membantu kita menjaga kesihatan jantung...

1- plg berkesan adalah exercise selama 30-45 min...lama??????mmg la..makan byk, so exercise pun kena la lama...!!.....cdgn saya...beli basikal exercise tu letak depan TV!!!! ..sambil tgk bola tu..x sedar pun dah dkt sejam dok wat exercise...ada org kata cukup dgn buat keje rumah...cth berkebun dan sbgnya,..tapi, kita wat semua tu plg rajin pun seminggu sekali....hari2x keje mmg x sempat kan...
t
APA KHASIAT OMEGA INI??

 -Para penyelidik telah menemui bahawa Omega 3 dapat membantu merendahkan kadar lemak trigliserida dalam darah yang dibina di Arteri-arteri (salur darah) dan  yang menyebabkan serangan sakit jantung."


SALUR DARAH KITA KECIK JER..CUBA BAYANGKAN HOSE AIR...CUBA TGK ADA APA DLM TU..ADA LEKAT LUMUT2X KAN......SO...SALUR DARAH KITA LG LA KECIK DIAMETERNYA..KITA MAKAN MAKANAN BERLEMAK DAH BERAPA TAHUN???SO,BYK LAH LEMAK TERKUMPUL DALAM TU....LAMA2X....TERSUMBAT..DARAH X LEH LALU..LG TERUK SALUR DARAH PECAH..KALU SALUR DARAH PECAH KAT OTAK..MAKA JADILAH STROKE............SO..OMEGA NI dapaat hakis lemak2x dlm salur darah...

AWAS!!..KALO DAH sakit tu,mmg payah nk ubati dah....kena makan ubat spital la..dah x guna dah supplement ke apa.....so...nk tgu sakit dulu ker.......jjd..jagalah jantung kita dari awal...insya Allah....dgn izin Allah .....kita berusaha.....

skang ni OMEGA GUARD SHAKLEE tgh promotion.....nk dptkan harga special..hubungilah saya....facebook Cahaya Nama...-013-2965702

Ha.....lecithin pun bleh buang lemak tau a....Dan leh  kurus...